クリスティアーノ・ロナウド選手はこれを片足で行い、主に内転筋へアプローチしています。 ちなみにスケートのように左右に滑ることで体側と体幹を鍛えることができます。 水中でバイク これは
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サッカー少年とオカン、前十字靭帯損傷の膝と人生のリハビリ日記 ～サッカー少年の膝前十字靭帯損傷をきっかけに～ 人生何があるかわからない、何があっても不思議じゃない。 一見、困難に見えることも、どう対応するかで今後が変わる！膝前十字靭帯再建術後の高校サッカー競技選手に対する競技復帰に向けた取り組み 森近 貴幸 , 秋田 直人 , 浪尾 美智子 , 金谷 佳和 , 金谷 親好 理学療法学Supplement 07(0), C06C06, 08膝前十字靭帯ってなに？ •大腿骨（太ももの骨）と脛骨 （膝下の骨）の前に付いている 靭帯で、膝の上下の骨をつな ぎ安定性を高めています。 •主な機能は脛骨が前に飛び出 すのを防ぐことと、膝をねじる・ 回転させる「回旋動作」のコン トロールです。
生きた心地がしない J1名古屋の 絶対的リーダー が明かす大怪我との闘い Football Zone Web Yahoo ニュース
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q前十字靭帯（ACL）再建術について 前十字靭帯を断裂してしまいました。 再建術を受けた友人は術後感染して2週間の入院予定が2ヶ月近くの入院となってしまいました。 その友人は術後1年近く経った現在も膝の痛みや痺れに苦しみ歩くのにも痛みを伴い目標としていたスポーツ復帰どこ acl(前十字靭帯)2回断裂経験者が語るブログ(´Д`) 社会人からスポーツを始めたacl(前十字靭帯)2回断裂経験者です(´Д`) ブログでは再断裂～手術、術後の経過やリハビリ、トレーニングの内容、競技復帰までの道のりを綴っています。 同じ怪我で悩んでる方の励ましや参考になればと思い、図1a：正常前十字靭帯 図1b：断裂した前十字靭帯 2．この手術の目的・必要性・有効性 前十字靭帯は基本的に自然治癒することはないとされており、手術で前十字靭 帯の機能を回復しないと膝関節が前後に不安定になります。膝関節が不安定な
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